Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia


Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia.


Gdy zmagamy się z brakiem sił witalnych, pierwsze co robimy, to sięgamy po kawę lub herbatę. Napoje te zawierają substancje, które podnoszą ciśnienie, a co za tym idzie dodają energii. Czy kawa i herbata to na pewno bezpieczne regulatory ciśnienia krwi?!

Krążenie

Krążenie stanowi jedną z podstawowych funkcji życiowych. Układ krążenia składa się z układu krwionośnego i układu limfatycznego. Układ krwionośny buduje serce odgrywające rolę pompy przepychającej krew, a także naczynia, czyli żyły i tętnice, w których krew przepływa. W przepływie krwi zaliczanej do płynów ustrojowych, chodzi o to, aby przenosić tlen i substancje odżywcze do wszystkich organów, na czele z mózgiem.

Ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi definiuje się nacisk wywierany przez krew na naczynia krwionośne. Mniejsze ciśnienie występuje w żyłach, a większe w tętnicach, i to właśnie w tych ostatnich zawsze się je mierzy. Prawidłowa wartość ciśnienia wynosi 120/80 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze i nie zagraża to naszemu życiu. Niedociśnienie, czyli zbyt niskie ciśnienie, rozpoczyna się od 100/70 mm Hg. Czujemy się wówczas źle, bo nie mamy siły, aczkolwiek nie zagraża to naszemu życiu. Nadciśnienie, czyli zbyt wysokie ciśnienie, rozpoczyna się od 140/90 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze lub źle, jesteśmy jednak narażani na zawał serca lub udar mózgu, a więc zagraża to naszemu życiu. Co ciekawe, niskie ciśnienie potrafi okazać się bardzo uciążliwe, jednak ze względu na brak poważnych powikłań, nie leczy się go. Właśnie dlatego sięga się wówczas po tak zwane domowe sposoby, czyli filiżankę kawy lub herbaty. Mimo wszystko zawsze lepiej pić je powoli, aby efekt nie był zbyt intensywny i aby miał dłuższe działanie.

Kawa pełna kofeiny

Kawa zawiera kofeinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Kofeiny w kawie występuje nieco więcej niż teiny w herbacie, a do tego trochę lepiej się ona wchłania. Kawę sporządza się z palonych ziaren kawowca.



Herbata pełna teiny

Herbata zawiera teinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Teiny w herbacie występuje nieco mniej niż kofeiny w kawie, a do tego trochę gorzej się ona wchłania. Herbatę sporządza się z liści krzewu herbacianego.

Yerba mate pełna mateiny

Yerba mate zawiera mateinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Mateina w yerba mate działa na podobnej zasadzie co kofeina w kawie i teina w herbacie, ale nie wypłukuje przy tym magnezu. Yerba mate sporządza się z liści ostrokrzewu paragwajskiego.

Kofeina, teina, mateina – jedność oraz różnorodność substancji

Kofeina z kawy, teina z herbaty i mateina z yerba mate, to tak naprawdę te same substancje. Różnią się jedynie nazwą, źródłem pochodzenia i nieco działaniem. Kofeina działa mocniej niż teina, ale jedna i druga wypłukują magnez, z kolei mateina działa podobnie, a magnezu nie wypłukuje. Kawa, herbata i yerba mate skutecznie podnoszą zatem ciśnienie krwi, ale tylko ta ostatnia nie zagraża dla cennego magnezu.


GS

Artykuł powstał we współpracy z kawaczyherbata24.pl/6-herbata.

Może Cię zaintersować:

Może Cię zaintersować:

- Porcelanowe kubki do herbaty - jakie wybrać?

Data publikacji: 2018-03-12, ostatnia zmiana: 2018-10-08

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Herbata czarna liściasta masala te DUKA TEA rozgrzewająca 50 g
17,99 zł
Kędzierzyn-Koźle
(woj. opolskie)
Cukier w saszetkach „Przyjaciele Kawy“, 500 szt.
40,39 zł
Nakło nad Notecią
(woj. kujawsko-pomorskie)
Kawa ziarnista Charles Liégeois „Mano Mano Puissant“, 250 g
27,38 zł
Pińczów
(woj. świętokrzyskie)
Talerze śniadaniowe i filiżanki do kawy For Me ze spodkami 8 el.
649,00 zł
Rybnik
(woj. śląskie)
Filiżanka do kawy Organic White 270 ml
45,00 zł
Zgierz
(woj. łódzkie)
Filiżanki do espresso Gocce szare ze spodkami 2 szt.
143,00 zł
Opole
(woj. opolskie)
Filiżanka ze spodkiem w kwiaty DUKA VALLMO 220 ml pomarańczowa porcelana
34,99 zł
Chełm
(woj. lubelskie)
Spodek do filiżanki do kawy lub herbaty Old Luxembourg Brindille
60,00 zł
Gdańsk
(woj. pomorskie)
Filiżanka do kawy French Garden Fleurence 150 ml ze spodkiem
169,00 zł
Gliwice
(woj. śląskie)
Filiżanka do espresso Moments 100 ml jasnoszara ze spodkiem
74,00 zł
Załom
(woj. zachodniopomorskie)
Zestaw upominkowy do herbaty Whittard of Chelsea „A Taste of Tea“, 40 szt.
68,00 zł
Rybnik
(woj. śląskie)
Ekologiczne kakao Becks „Especial No. 4 Dominikos Respublika“, 250 g
39,99 zł
Szczecin
(woj. zachodniopomorskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Najlepsza dieta pudełkowa - jak ją znaleźć?
Oto kilka wskazówek, które pozwolą Ci znaleźć najlepszą dietę pudełkową, idealnie skrojoną pod Twoje potrzeby.
Data publikacji: 2022-03-08
Pomysł na prezent dla kobiety - TOP 25 do 100, 200 zł i powyżej
Jak wiele razy konieczność kupienia kobiecie prezentu spadła na Ciebie niemalże znienacka? Choć o wielu sytuacjach i okazjach powinno się pamiętać wcześniej, wielokrotnie zdarza się że w natłoku codzi...
Data publikacji: 2021-09-06
Czy zakupy spożywcze online są bezpieczne?
Zakupy spożywcze przez internet to temat, o którym słyszymy coraz częściej. Wielu konsumentów chętnie zdecydowałoby się na tego typu rozwiązanie z powodu większej wygody i braku konieczności regularne...
Data publikacji: 2021-05-14
Kiełki i ich cenne właściwości. Dlaczego warto je jeść?
Na pewno na sklepowych półkach nie raz widziałeś pojemniczki z kiełkami. Warto po nie sięgnąć – to prawdziwa bomba witaminowa. Kiełki bez problemu wyhodujesz też w domu.
Data publikacji: 2020-06-22

Zgłoś uwagi

Stale pracujemy nad wydajnością i wygodą korzystania ze Sprzedawacza. Jeżeli zauważyłeś błąd lub masz pomysł na nowe funkcjonalności - daj nam znać i przyczyń się do ulepszenia serwisu!

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez SoftNinjas Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie, w celu świadczenia usług w ramach serwisu Sprzedawacz.pl - zgodnie z polityką prywatności.
* Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję Regulamin serwisu Sprzedawacz.pl.
Wyślij