Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia


Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia.


Gdy zmagamy się z brakiem sił witalnych, pierwsze co robimy, to sięgamy po kawę lub herbatę. Napoje te zawierają substancje, które podnoszą ciśnienie, a co za tym idzie dodają energii. Czy kawa i herbata to na pewno bezpieczne regulatory ciśnienia krwi?!

Krążenie

Krążenie stanowi jedną z podstawowych funkcji życiowych. Układ krążenia składa się z układu krwionośnego i układu limfatycznego. Układ krwionośny buduje serce odgrywające rolę pompy przepychającej krew, a także naczynia, czyli żyły i tętnice, w których krew przepływa. W przepływie krwi zaliczanej do płynów ustrojowych, chodzi o to, aby przenosić tlen i substancje odżywcze do wszystkich organów, na czele z mózgiem.

Ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi definiuje się nacisk wywierany przez krew na naczynia krwionośne. Mniejsze ciśnienie występuje w żyłach, a większe w tętnicach, i to właśnie w tych ostatnich zawsze się je mierzy. Prawidłowa wartość ciśnienia wynosi 120/80 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze i nie zagraża to naszemu życiu. Niedociśnienie, czyli zbyt niskie ciśnienie, rozpoczyna się od 100/70 mm Hg. Czujemy się wówczas źle, bo nie mamy siły, aczkolwiek nie zagraża to naszemu życiu. Nadciśnienie, czyli zbyt wysokie ciśnienie, rozpoczyna się od 140/90 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze lub źle, jesteśmy jednak narażani na zawał serca lub udar mózgu, a więc zagraża to naszemu życiu. Co ciekawe, niskie ciśnienie potrafi okazać się bardzo uciążliwe, jednak ze względu na brak poważnych powikłań, nie leczy się go. Właśnie dlatego sięga się wówczas po tak zwane domowe sposoby, czyli filiżankę kawy lub herbaty. Mimo wszystko zawsze lepiej pić je powoli, aby efekt nie był zbyt intensywny i aby miał dłuższe działanie.

Kawa pełna kofeiny

Kawa zawiera kofeinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Kofeiny w kawie występuje nieco więcej niż teiny w herbacie, a do tego trochę lepiej się ona wchłania. Kawę sporządza się z palonych ziaren kawowca.



Herbata pełna teiny

Herbata zawiera teinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Teiny w herbacie występuje nieco mniej niż kofeiny w kawie, a do tego trochę gorzej się ona wchłania. Herbatę sporządza się z liści krzewu herbacianego.

Yerba mate pełna mateiny

Yerba mate zawiera mateinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Mateina w yerba mate działa na podobnej zasadzie co kofeina w kawie i teina w herbacie, ale nie wypłukuje przy tym magnezu. Yerba mate sporządza się z liści ostrokrzewu paragwajskiego.

Kofeina, teina, mateina – jedność oraz różnorodność substancji

Kofeina z kawy, teina z herbaty i mateina z yerba mate, to tak naprawdę te same substancje. Różnią się jedynie nazwą, źródłem pochodzenia i nieco działaniem. Kofeina działa mocniej niż teina, ale jedna i druga wypłukują magnez, z kolei mateina działa podobnie, a magnezu nie wypłukuje. Kawa, herbata i yerba mate skutecznie podnoszą zatem ciśnienie krwi, ale tylko ta ostatnia nie zagraża dla cennego magnezu.


GS

Artykuł powstał we współpracy z kawaczyherbata24.pl/6-herbata.

Może Cię zaintersować:

Może Cię zaintersować:

- Porcelanowe kubki do herbaty - jakie wybrać?

Data publikacji: 2018-03-12, ostatnia zmiana: 2018-10-08

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Spodek Tuokio 17 cm
57,00 zł
Wałbrzych
(woj. dolnośląskie)
Zaparzacz do herbaty szczypce DUKA KRUX srebrny stal nierdzewna
12,99 zł
Leszno
(woj. wielkopolskie)
Zaparzacz Żeliwny dzbanek 900ml z filtrem KINGHOFF kh-1818
89,90 zł
Kołobrzeg
(woj. zachodniopomorskie)
Filiżanka ze spodkiem DUKA ASPEN 170 ml biała porcelana
29,99 zł
Legionowo
(woj. mazowieckie)
Kawa ziarnista DUKA KAFFI rumowa 200 g
24,99 zł
Ostrowiec Świętokrzyski
(woj. świętokrzyskie)
Dzbanek do herbaty w kropki DUKA RIVIERA 1075 ml niebieski porcelanowy
129,99 zł
Krupniki
(woj. podlaskie)
Kawiarka Bialetti Moka Express 1TZ (50 ml)
84,90 zł
Siemianowice Śląskie
(woj. śląskie)
Kawiarka Bialetti Kitty Nera 2TZ (100 ml)
109,90 zł
Grójec
(woj. mazowieckie)
Kawa Rowerzysty 250g - z wentylem i struną
42,00 zł
Płock
(woj. mazowieckie)
Ekspres do parzenia kawy Musa 4TZ
154,00 zł
Kalisz
(woj. wielkopolskie)
Zaparzacz tŁokowy do kawy/herbaty 1000ml KLAUSBERG kb-7703
49,00 zł
Olsztyn
(woj. warmińsko-mazurskie)
Syrop do kawy SATURNUS 375 ml Irish Cream
19,99 zł
Elbląg
(woj. warmińsko-mazurskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Jakie korzyści zdrowotne wypływają z olejów zimnotłoczonych?
W przeciwieństwie do olejów rafinowanych, które są często poddawane wysokiej temperaturze i różnym procesom chemicznym w celu poprawy smaku, trwałości i wyglądu, oleje zimnotłoczone zachowują większoś...
Data publikacji: 2024-02-14
Pasteryzacja żywności - temperatura i czas
Pasteryzacja, nazwana na cześć słynnego naukowca Louisa Pasteura, stała się jednym z kluczowych osiągnięć w dziedzinie przetwórstwa żywności. Odkryta w XIX wieku, technika ta rewolucjonizuje sposób, w...
Data publikacji: 2023-09-19
Oleje zimno tłoczone co warto o nich wiedzieć ?
Tłoczone na zimno oleje są prawdziwymi skarbami natury, obfitującymi w niezbędne składniki odżywcze, które przyczyniają się do poprawy zdrowia i samopoczucia. Wśród nich znajdziemy takie perły jak: ol...
Data publikacji: 2023-09-01
Jak wybrać idealny prezent dla świadka?
W jaki sposób docenić można osoby, które zgodziły się pełnić rolę świadka na naszym ślubie? Podpowiadamy najlepsze pomysły na prezent!
Data publikacji: 2023-07-21