Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia


Picie kawy i herbaty a podnoszenie ciśnienia.


Gdy zmagamy się z brakiem sił witalnych, pierwsze co robimy, to sięgamy po kawę lub herbatę. Napoje te zawierają substancje, które podnoszą ciśnienie, a co za tym idzie dodają energii. Czy kawa i herbata to na pewno bezpieczne regulatory ciśnienia krwi?!

Krążenie

Krążenie stanowi jedną z podstawowych funkcji życiowych. Układ krążenia składa się z układu krwionośnego i układu limfatycznego. Układ krwionośny buduje serce odgrywające rolę pompy przepychającej krew, a także naczynia, czyli żyły i tętnice, w których krew przepływa. W przepływie krwi zaliczanej do płynów ustrojowych, chodzi o to, aby przenosić tlen i substancje odżywcze do wszystkich organów, na czele z mózgiem.

Ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi definiuje się nacisk wywierany przez krew na naczynia krwionośne. Mniejsze ciśnienie występuje w żyłach, a większe w tętnicach, i to właśnie w tych ostatnich zawsze się je mierzy. Prawidłowa wartość ciśnienia wynosi 120/80 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze i nie zagraża to naszemu życiu. Niedociśnienie, czyli zbyt niskie ciśnienie, rozpoczyna się od 100/70 mm Hg. Czujemy się wówczas źle, bo nie mamy siły, aczkolwiek nie zagraża to naszemu życiu. Nadciśnienie, czyli zbyt wysokie ciśnienie, rozpoczyna się od 140/90 mm Hg. Czujemy się wówczas dobrze lub źle, jesteśmy jednak narażani na zawał serca lub udar mózgu, a więc zagraża to naszemu życiu. Co ciekawe, niskie ciśnienie potrafi okazać się bardzo uciążliwe, jednak ze względu na brak poważnych powikłań, nie leczy się go. Właśnie dlatego sięga się wówczas po tak zwane domowe sposoby, czyli filiżankę kawy lub herbaty. Mimo wszystko zawsze lepiej pić je powoli, aby efekt nie był zbyt intensywny i aby miał dłuższe działanie.

Kawa pełna kofeiny

Kawa zawiera kofeinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Kofeiny w kawie występuje nieco więcej niż teiny w herbacie, a do tego trochę lepiej się ona wchłania. Kawę sporządza się z palonych ziaren kawowca.



Herbata pełna teiny

Herbata zawiera teinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Teiny w herbacie występuje nieco mniej niż kofeiny w kawie, a do tego trochę gorzej się ona wchłania. Herbatę sporządza się z liści krzewu herbacianego.

Yerba mate pełna mateiny

Yerba mate zawiera mateinę – substancję psychoaktywną podnoszącą ciśnienie krwi i dodającą energii. Mateina w yerba mate działa na podobnej zasadzie co kofeina w kawie i teina w herbacie, ale nie wypłukuje przy tym magnezu. Yerba mate sporządza się z liści ostrokrzewu paragwajskiego.

Kofeina, teina, mateina – jedność oraz różnorodność substancji

Kofeina z kawy, teina z herbaty i mateina z yerba mate, to tak naprawdę te same substancje. Różnią się jedynie nazwą, źródłem pochodzenia i nieco działaniem. Kofeina działa mocniej niż teina, ale jedna i druga wypłukują magnez, z kolei mateina działa podobnie, a magnezu nie wypłukuje. Kawa, herbata i yerba mate skutecznie podnoszą zatem ciśnienie krwi, ale tylko ta ostatnia nie zagraża dla cennego magnezu.


GS

Artykuł powstał we współpracy z kawaczyherbata24.pl/6-herbata.

Może Cię zaintersować:

Może Cię zaintersować:

- Porcelanowe kubki do herbaty - jakie wybrać?

Data publikacji: 2018-03-12, ostatnia zmiana: 2018-10-08

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Kawiarka Bialetti Moka Express 18TZ (900 ml)
279,00 zł
Żyrardów
(woj. mazowieckie)
Termos / butelka termiczna stalowa cilio bottel satyna 0,5 l
88,00 zł
Tczew
(woj. pomorskie)
AURORA Zaparzacz do kawy i herbaty Aurora AU8004 0,6l czarny
21,00 zł
Przemyśl
(woj. podkarpackie)
GRANO TOSTADO Kawa ziarnista GranoTostado EL SALVADOR 500g
59,00 zł
Szczecin
(woj. zachodniopomorskie)
Młynek do kawy Esperanza Espresso EKC001W biały
34,00 zł
Reguły
(woj. mazowieckie)
Termos próżniowy do kawy i herbaty stalowy tefal senator czarny 0,7 l
65,00 zł
Wodzisław Śląski
(woj. śląskie)
Zaparzacz do herbaty/ziół 1L Husla
99,50 zł
Ruda Śląska
(woj. śląskie)
Kawiarka Bialetti Venus Induction 4TZ (200 ml) 2020
119,90 zł
Siemysłów
(woj. opolskie)
Termos próżniowy do kawy i herbaty stalowy tefal senator  1 l
69,00 zł
Domaszowice
(woj. świętokrzyskie)
Dzbanek do spieniania mleka ze stali nierdzewnej cilio elisa 1000 ml
88,00 zł
Lublin
(woj. lubelskie)
Zaparzacz do herbaty ludzik DUKA KRUX różowy silikon
17,99 zł
Legionowo
(woj. mazowieckie)
Café Gaia Ekspres do kawy
269,00 zł
Katowice
(woj. śląskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Kiełki i ich cenne właściwości. Dlaczego warto je jeść?
Na pewno na sklepowych półkach nie raz widziałeś pojemniczki z kiełkami. Warto po nie sięgnąć – to prawdziwa bomba witaminowa. Kiełki bez problemu wyhodujesz też w domu.
Data publikacji: 2020-06-22
Zalety jedzenia na wynos
Zamawianie posiłku przez telefon lub za pomocą aplikacji jest proste, szybkie i wygodne. Jakie jeszcze zalety ma jedzenie na wynos?
Data publikacji: 2020-04-03
Wegańskie przetwory
Pyszne przetwory kojarzą się z pobytem w domu rodzinnym, dżemami przygotowywanymi przez babcię lub domowymi pastami. Osoby na diecie wegańskiej często tęsknią do smaków znanych z dzieciństwa, w tym np...
Data publikacji: 2020-03-28
Jakie wino wybrać do białego mięsa?
Dobór odpowiedniego wina do danej potrawy często bywa nie lada wyzwaniem. O ile większość już nie patrzy na „zasady” komponowania alkoholi z daniami i robi to intuicyjnie wielu smakoszy jest w stanie...
Data publikacji: 2019-11-06

Zgłoś uwagi

Stale pracujemy nad wydajnością i wygodą korzystania ze Sprzedawacza. Jeżeli zauważyłeś błąd lub masz pomysł na nowe funkcjonalności - daj nam znać i przyczyń się do ulepszenia serwisu!

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez SoftNinjas Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie, w celu świadczenia usług w ramach serwisu Sprzedawacz.pl - zgodnie z polityką prywatności.
* Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję Regulamin serwisu Sprzedawacz.pl.
Wyślij