Szukaj

Kategorie

Jak zadbać o cerę przed ślubem?


Idealne ciało w dniu ślubu – od czego zacząć?


Przygotowania do ślubu to nie tylko zakup sukni ślubnej, czy wynajęcie sali weselnej. Panna młoda powinna dołożyć wszelkich starań, żeby jej cera i całe ciało wyglądały tego dnia nieskazitelnie. Pomoże w tym dieta, a także odpowiednie kosmetyki. Niekiedy konieczne mogą się okazać zabiegi w gabinecie kosmetycznym.

Idealne ciało w dniu ślubu – od czego zacząć?

Jeżeli chcemy, żeby nasze ciało w dniu ślubu wzbudzało zachwyt musimy poświęcić mu wiele uwagi. W sytuacji, kiedy nasza sylwetka i skóra bardzo odbiegają od ideału, dobrze jest rozpocząć przygotowania odpowiednio wcześnie. Niezbędna będzie zmiana diety, jak również aktywność fizyczna. Jeżeli przez kilka miesięcy będziemy zdrowo się odżywiać i ćwiczyć, możemy być pewne, że nasze ciało zmieni się nie do poznania.

Co warto jeść? Przede wszystkim powinnyśmy postarać się, żeby nasza dieta była możliwie jak najbardziej różnorodna. Nie powinno w niej zabraknąć zdrowych warzyw i owoców. Jeżeli mamy nadwagę, z którą nie możemy sobie poradzić, warto udać się do dietetyka, który stworzy jadłospis dostosowany specjalnie do naszych potrzeb. Odchudzanie pod kontrolą specjalisty zwiększy prawdopodobieństwo, że stracimy niechciane kilogramy, a dodatkowo nasza skóra pozostanie jędrna.

Równie ważne są ćwiczenia fizyczne. Dzięki nim delikatnie wyrzeźbimy mięśnie, a także ujędrnimy nasze ciało. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie jaki rodzaj aktywności wybrać. Możemy zdecydować się na:

  • pływanie,
  • taniec,
  • siłownię,
  • jogę,

a także wiele innych sportów. Wszystko zależy od tego co sprawia nam przyjemność. Nie warto zmuszać się do jakiejś aktywności tylko dlatego, że jest ona aktualnie modna, czy wybrali ją nasi znajomi. Jeżeli sport będzie sprawiał nam przyjemność, tym większe prawdopodobieństwo, że będziemy ćwiczyć regularnie.

Dobrej jakości suplementy

Jeżeli chcemy mieć pewność, że dostarczamy naszemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych, możemy pomyśleć o suplementach. Ważne, żeby pamiętać, że nie zastąpią one zdrowego odżywiania. Współcześnie na rynku znajdziemy wiele skutecznych suplementów, które pozytywnie wpłyną na kondycję naszej skóry, włosów i paznokci. Często zawierają one kompleks witamin, a także takie substancje jak kolagen czy wyciąg ze skrzypu polnego.

Kosmetyki do pielęgnacji twarzy i ciała

Regularne stosowanie wysokiej jakości kosmetyków dostosowanych do potrzeb naszej skóry może sprawić, że będzie ona nawilżona i wyraźnie jędrniejsza. Dobrze, jeżeli w kosmetyczce przyszłej panny młodej znajdą się takie produkty jak:

  • krem na dzień,
  • krem na noc,
  • serum,
  • peeling,
  • balsam do ciała.

Zawartość składników odżywczych w tego typu produktach powinna być uzależniona od typu skóry, a także naszego wieku. Jeżeli mamy niewiele ponad dwadzieścia lat wystarczy dobre nawilżanie. Kobiety po trzydziestym roku życia mogą używać kosmetyków zawierających na przykład retinol, witaminę C, peptydy, koenzym Q10 czy kolagen.

Jeżeli zależy nam, żeby pielęgnacja naszej twarzy i ciała przyniosła optymalne efekty powinnyśmy pamiętać o systematyczności.



Depilacja to podstawa

Bardzo ważnym zabiegiem, któremu warto poddać się nie tylko przed ślubem jest depilacja. Zbędne owłosienie, zwłaszcza kiedy jest bardzo ciemne szpeci nasze ciało. Sposobów na jego usuwanie jest wiele. Różnią się one między innymi mniej lub bardziej trwałymi efektami. Wiele kobiet na kilka miesięcy przed ślubem decyduje się na zabieg depilacji laserowej. Popularność lasera wynika z faktu, że charakteryzuje się on niezwykłą skutecznością. Poprawnie wykonana seria zabiegów może sprawić, że zbędne pozbędziemy się zbędnego owłosienia raz na zawsze.

Jeżeli poważnie myślimy o wykonaniu depilacji laserowej powinnyśmy zdawać sobie sprawę, że będzie on efektywny jedynie wówczas, kiedy nasze owłosienie jest ciemne. W przypadku bardzo jasnych blondynek zabieg ten prawdopodobnie okaże się nieskuteczny.

Wizyta w salonie kosmetycznym

Salony kosmetyczne są chętnie odwiedzane przez kobiety, które przygotowują się do ślubu. W takich miejscach można wykonać zabiegi, które wyszczuplą nasze ciała, a także odmłodzą cerę. Do bardzo popularnych zabiegów na twarz i szyję jest mezoterapia, która spłyca zmarszczki, wygładza cerę, a także usuwa blizny i rozjaśnia przebarwienia. Zabiegi wyszczuplające ciało często przeprowadza się często na kilka dni przed ślubem. Tu popularne są zarówno masaże, jak i maski ujędrniające. Ich efekty mogą być spektakularne, choć zazwyczaj również krótkotrwałe.

Zabiegi medycyny estetycznej

Ślub dla większości osób jest bardzo ważnym wydarzeniem, podczas którego chcemy wyglądać jak najlepiej. Z tego względu wiele kobiet (a czasem również i mężczyzn) decyduje się na zabiegi medycyny estetycznej przed tą uroczystością. Wybór konkretnych zabiegów zależy przede wszystkim od naszych potrzeb. Dla jednej osoby może to być zmniejszenie nosa, dla innej powiększenie biustu. Jeżeli decydujemy się na zabieg bardzo inwazyjny, koniecznie wykonajmy go odpowiednio wcześnie, ponieważ okres rekonwalescencji może w niektórych przypadkach trwać nawet kilka miesięcy.


Poradnik przy współpracy z foot-med.pl.

Data publikacji: 2018-05-16, ostatnia zmiana: 2018-10-23

Może Cię zaintersować:

- Sposób na relaks i regenerację sił

- Suknie ślubne - jakie ich modele można znaleźć obecnie?

- Złoty pierścionek - jak wybrać najlepszą biżuterię na każdą okazję?

- Co warto wiedzieć o naszyjnikach z pereł?


Spodobało Ci się?