#TresciZakladek{ box-sizing: border-box; color: #1B1D1F; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1.5; text-align: left; font-size:130%;} #TresciZakladek img { margin-top: 25px !important; margin- bottom: 10px !important; border: 0px; max-width: 100% !important; height: auto !important; vertical-align: middle; } #TresciZakladek p.wstep { font-size: 140% !important; padding: 20px 0 15px 0; padding-top: 20px; padding- bottom: 15px; font-weight: 600; } #TresciZakladek p { padding-top: 5px !important; padding-bottom: 10px !important; margin: 0px; padding: 0px; padding-top: 0px; padding-bottom: 0px; font-size: 1.0em; } element { padding- left: 30px; padding-bottom: 10px; float: right; } #TresciZakladek h3 { font-size: 140% !important; padding: 20px 0 10px 0; margin:0px; margin-top: 0; font-weight: 500; line-height: 1.2; margin-bottom: .5rem; } #TresciZakladek h4.zas { color: #ffffff; background-color: #aa005d; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; display: inline-block; padding: 5px 12px; margin-top: 30px !important; margin-bottom: 20px !important; clear: both; } #TresciZakladek h4 { font-size: 130% !important; margin: 0px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; font-weight: 500; line-height: 1.2; } #TresciZakladek ul.zas { list-style: none; font-weight: bold; color: #333333; list-style-type: disc; } #TresciZakladek h4.moc { color: #ffffff; background-color: #036996; letter-spacing: 2px; text-transform: uppercase; display: inline-block; padding: 5px 12px; margin-top: 30px !important; margin-bottom: 20px !important; clear: both; } #TresciZakladek ul.moc { font-weight: bold; color: #333333; list-style-type: disc; } #TresciZakladek ul { padding-bottom: 10px !important; margin-top: 0; margin-bottom: 1rem; list-style-type: disc; } #TresciZakladek li { padding- bottom: 6px !important; margin: 3px; } #TresciZakladek h5 { color: #ffffff; background-color: #aa005d; display: inline-block; padding: 5px 10px; margin-top: 20px !important; margin-bottom: 20px !important; margin: 0px; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; font-size: 1.0em; font-weight: 500; line-height: 1.2; } #TresciZakladek div.info { font-size: 88%; } Trudno przecenić korzyści płynących z treningu z kettlebells, który poprawia siłę i wytrzymałość siłową całego ciała, siłę mięśni core, wydolność sercowo-naczyniową, uczy koordynacji, poprawia stabilizację.Specyficzna budowa kulowych odważników kettlebells sprawia, że nawet podczas ćwiczeń izolowanych ich przesunięty środek ciężkości wymusza na całym Twoim ciele pracę w celu utrzymania stabilnej sylwetki. Dzięki temu ćwicząc z kettlebells – ćwiczy całe Twoje ciało, a Ty szybciej odczujesz i zobaczysz efekty swoich treningów. To właśnie ta wysoka efektywność ćwiczeń z kettlebells sprawia, że są one tak popularne!Trening, z którego może czerpać każdyChociaż wolne ciężary kojarzą się z wymagającymi treningami dla osób o wysokim stopniu zaawansowania, wszechstronność, a przede wszystkim efektywność ćwiczeń z kettlebells sprawia, że każdy powinien włączyć je do swoich treningów. Najpopularniejsze ćwiczenia z wykorzystaniem kettlebells, takie jak swingi, są ćwiczeniami wielostawowymi, dlatego świetnie nadają się do treningów ogólnorozwojowych. Dostępność niskich wag oraz przyjazna kolorystyka i design tiguar kettlebells sprawiają, że bez obaw sięgają po nie także osoby początkujące. Z kolei ci, którzy trening siłowy mają w małym palcu, doceniają dodatkowy bodziec, jakim jest niestabilny ciężar utrudniający pracę nawet w najlepiej opanowanym do tej pory ćwiczeniu. Praca nad formą i sylwetką nigdy się nie kończy, a ćwiczenia z kettebells to wyzwanie dla Twojego ciała, któremu nie sposób się oprzeć! Nasze kettle tiguar o żeliwnym rdzeniu i stalowych rączkach to sprzęt, który przetrwa z Tobą przez lata intensywnych treningów.Kettle najwyższej jakościtiguar kettlebells to kettle o najbardziej optymalnym kształcie i ergonomicznym uchwycie, które gwarantują komfortowy trening na siłowni, w studiu treningu.
