Materac - wybierz mądrze. Wybierz dobry sen!


Wybierz mądrze. Wybierz dobry sen!


Badania mówią same za siebie - w łóżku spędzamy około 25 lat życia. Co zrobić, aby jak najlepiej “przespać” ten czas? Przede wszystkim wybrać odpowiedni materac. Warto zainwestować w dobry sen - to on pomaga nam się zregenerować po całym dniu, a ponadto łagodzi rozmaite dolegliwości np. bóle kręgosłupa.

Miękki czy twardy?

Prawidłowo dobrany materac idealnie dopasowuje się do kształtu naszego ciała - w ten sposób gwarantuje nam optymalne ułożenie kręgosłupa. Najważniejsze jest wybranie twardości. Jeżeli uważamy, że twardy materac jest najzdrowszy i tylko taki ma pozytywny wpływ na nasz organizm, to żyjemy w błędzie. Miękki materac może być równie odpowiedni. Wybierając go, powinniśmy kierować się indywidualnymi potrzebami, a te różnią się zależnie od wieku, wzrostu, wagi czy trybu życia, np. ten sam materac będzie wydawał się miękki otyłemu mężczyźnie i twardy małej, drobnej kobiecie.

Idealny materac dla mnie - jaki?

Jeżeli wybierzemy zbyt miękki materac, nasze mięśnie zamiast odpocząć, zaczną spinać się w poszukiwaniu korzystnej pozycji snu; kręgosłup im nie pomaga, ponieważ jest zapadnięty. Takie ułożenie po jakimś czasie doprowadzi do bólu pleców. Z kolei dobranie zbyt twardego materaca powoduje brak swobodnego krążenia krwi w miejscach nacisku. To również skutkuje ciągłą zmianą pozycji ciała. Osoba śpiąca na takim materacu będzie notorycznie niewyspana (nie zapadnie w głęboki sen).



Wykonując prosty test dłonią, możemy na własnej skórze przekonać się, czy dany materac jest dla nas odpowiedni. Aby go przeprowadzić, należy położyć się na plecach i spróbować wcisnąć dłoń pod plecy (część lędźwiową). Jeżeli nasza ręka wsuwa się z trudem - materac jest za miękki, jeżeli bez problemów - jest za twardy. Dopiero kiedy napotkamy lekki opór, będziemy pewni o odpowiedniej twardości materaca. Taki test możemy przeprowadzić podczas wizyty w salonie. Firma Comforteo w wielu z nich oferuje pomoc doświadczonych ekspertów, którzy podpowiedzą nawet tym najbardziej niezdecydowanym. Jeżeli nie mamy czasu na wyjście do sklepu, Comforteo zapewnia pomoc konfiguratora, który z analizy internetowej ankiety, wywnioskuje, co będzie dla nas najlepsze.

Idealny materac dla mnie - jaki?

Długość materaca powinna być o 20 cm większa niż najwyższa osoba śpiąca na łóżku. Jego szerokość może być dobrana według indywidualnych potrzeb. Jeżeli na materacu mają spać dwie osoby, obowiązkowo wybieramy model z dwoma stopniami twardości (zwłaszcza jeżeli pomiędzy tymi osobami jest duża różnica wagowa). Należy pamiętać, że dwa węższe materace będą twardsze niż jeden szeroki. Tak samo wygląda sprawa z trwałością - małe materace są trwalsze, niż jeden duży. W trosce o “dobro” materaca, niektórzy decydują się na zakup dwóch pojedynczych i umieszczają je w szerszej ramie.

Alergia.. na materac?

Dla alergików najkorzystniejsze będą materace posiadające antyalergiczne pokrowce. Najlepiej wybrać takie, które można prać w temperaturze 60’C, by tym sposobem nie tylko utrzymać czystość, ale przede wszystkim zabić różnego rodzaju alergeny. Materace lateksowe będą najlepsze, ponieważ uniemożliwiają rozwój bakterii i grzybów (jest to dla nich niezbyt atrakcyjne środowisko życia). Ponadto zapewniają dobrą cyrkulację powietrza - dzięki temu materac “oddycha” i jednocześnie pozbywa się wilgoci (to w niej najchętniej rozwijają się mikroorganizmy).


Maja Majewska

Artykuł został przygotowany przez firmę Comforteo specjalizującej się w produkcji materacy.

Może Cię zaintersować:

- Nowoczesny wystrój sypialni

- Czy warto inwestować w stelaż pod materac?

- Używane meble do sypialni. Lite drewno czy płyta - co wybrać?

- Ponadczasowa klasyka w sypialni, czyli dlaczego warto wybrać łóżko drewniane?

Data publikacji: 2018-05-28, ostatnia zmiana: 2019-05-16

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Materac devi lux 175x220 cm średnio twardy pianka hr
2 189,00 zł
Lubin
(woj. dolnośląskie)
Materac devi lux 145x220 cm średnio twardy pianka hr
1 969,00 zł
Czechowice-Dziedzice
(woj. śląskie)
Materac devi lux 155x210 cm średnio twardy pianka hr
1 969,00 zł
Pruszcz Gdański
(woj. pomorskie)
Materac devi mini 75x210 cm średnio twardy pianka hr
1 019,00 zł
Gliwice
(woj. śląskie)
Materac devi multipocket 125x200 cm średnio twardy pianka hr
1 899,00 zł
Kwidzyn
(woj. pomorskie)
Materac devi lux 185x220 cm średnio twardy pianka hr
2 579,00 zł
Gorzów Wielkopolski
(woj. lubuskie)
Materac devi multipocket 155x210 cm średnio twardy pianka hr
2 179,00 zł
Bezrzecze
(woj. zachodniopomorskie)
Materac devi multipocket 165x210 cm średnio twardy pianka hr
2 409,00 zł
Rzeszów
(woj. podkarpackie)
Materac devi lux 65x210 cm średnio twardy pianka hr
1 019,00 zł
Jastrzębie-Zdrój
(woj. śląskie)
Materac devi lux 105x210 cm średnio twardy pianka hr
1 519,00 zł
Wałbrzych
(woj. dolnośląskie)
Materac devi lux 155x220 cm średnio twardy pianka hr
1 969,00 zł
Busko-Zdrój
(woj. świętokrzyskie)
Materac devi multipocket 125x210 cm średnio twardy pianka hr
1 899,00 zł
Skarżysko-Kamienna
(woj. świętokrzyskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Meble modułowe, co to znaczy?
Dowiedź się co to są meble modułowe i już nigdy nie wybierzesz żadnych innych!
Data publikacji: 2021-01-18
Krzesła - na co zwrócić uwagę przy ich wyborze?
Krzesła to meble, bez których trudno wyobrazić sobie salon, kuchnię czy jadalnię. Okalające stół, stwarzają komfortowe miejsce dla rodzinnych obiadów czy przyjęć w gronie przyjaciół. A dodatkowo są do...
Data publikacji: 2020-12-11
Gdzie powinna stać toaletka w Twoim domu?
Toaletka kosmetyczna to twoje osobiste miejsce do codziennej stylizacji. Jest to też szczególny i osobisty zakątek dla każdej z Pań, lubiących relaks i organizację podczas codziennego makijażu. Gdzie...
Data publikacji: 2020-12-08
Niezwykłe trawy ozdobne do ogrodu i na taras
Trawy ozdobne można spotkać niemal wszędzie. Łatwe w pielęgnacji i uprawie cieszą się dużą popularnością. Chcesz odmienić swój balkon, taras czy ogród? Postaw na te rośliny. Przyciągają wzrok, dobrze...
Data publikacji: 2020-12-08