Kinesiotaping krok po kroku–przyklej i pozbądź się bólu!

Kinesiotaping krok po kroku–przyklej i pozbądź się bólu!

Kinesiotaping zwany metodą dynamicznego plastrowania, zyskał na całym świecie rzeszę zwolenników. Więksi entuzjaści tej terapii kojącej ból, nazywani są nawet wyznawcami tejpu. Przyjrzyjmy się więc bliżej technice oklejania i poznajmy sekret wielkich zasług tych niepozornych, choć radośnie kolorowych plastrów.

Kto?

Jedną z pierwszych najistotniejszych kwestii przed przystąpieniem do oklejania, jest wybór fachowca, który odpowiednio zamontuje na naszym ciele pasma. Doświadczony fizjoterapeuta, który potrzebną wiedzę przypieczętował certyfikatami, a przede wszystkim zęby zjadł na kinesiotapingu, będzie najlepszym kandydatem. Jeśli jesteś debiutantem, warto wesprzeć się opiniami dotychczasowych pacjentów jegomościa. Najlepszą rekomendacją specjalisty będą, nie rozmaite, certyfikaty, lecz rekomendacja wyleczonych z bólu. Nie można zapomnieć o dowiadywaniu się na własną rękę i konfrontowanie zdobytych informacji z praktykiem. To z pewnością pomoże wyczuć zakres wiedzy.

Co?

Równie ważne w procesie zwalczania bólu jest dobór właściwego narzędzia. Plastry tylko ze sprawdzonych źródeł, kierowanie się rozsądkiem, a nie tylko ceną, czy opiniami, pomogą przy wyborze najwłaściwszego. Można również powierzyć tę kwestię fizjoterapeucie, który nas oklei. Wtedy nie będziemy mieć żadnych wątpliwości, co do poprawności zastosowanych materiałów. Wysokoplastyczna bawełna, oddychająca i przypominająca skórę, doskonale dopasowuje się do najmniejszych zakamarków ciała i dzięki swej wodoodporności, pozostaje na nim do kilku dni, czy nawet tygodni. Klej akrylowy, z którego wykonane są plastry, nie powinien podrażniać i zostawiać odparzeń. W razie potrzeby zrób próbę na niewielkim obszarze skóry, na dobę przed inauguracją kinesiotapingu. Skóra uszkodzona i podrażniona eliminuje cię z możliwości aplikacji taśm.

Jak?

By dobrze przygotować się do zabiegu, musisz umyć skórę w miejscu docelowym i wytrzeć wszelkie nawilżacze w postaci balsamów, czy maści. Zwykła woda z mydłem wystarczą w zupełności. Należy pożądaną strefę przetrzeć gazą nasączoną alkoholem i usunąć nadmierne owłosienie, które może sprawiać potencjalnie kłopoty przy ściąganiu. Przytnij pasmo przy pomocy niestrzępiących końce nożyc, na długość odpowiadającą obszarowi aplikacji i zaokrąglij brzegi, by przedłużyć żywotność tejpu. Stopniowe usuwanie spodu plastra z jednego z końców, należy zsynchronizować z przyklejaniem do ciała. Zapobiegnie to sklejeniu się pasm. Z kolei ich pocieranie w kierunku od środka na zewnątrz (nigdy odwrotnie), utrwali efekt zamocowania. Odchodzące po kilku dniach końce zawsze można przyciąć. Nanoszenie, w zależności od oczekiwanego rezultatu, powinno się odbywać zgodnie z instrukcją załączoną do opakowania tejpów. 24 godziny po kinesiotapingu nie mocz plastrów, nie pocieraj też zbyt intensywnie. Takie czynności mogą negatywnie wpłynąć na trwałość zabiegu.

Człowiek o odpowiednich kwalifikacjach, sprawdzone narzędzie i odpowiednia metoda, zgodna ze sztuką, to przepis na udany seans plastrowania.


Artykuł stworzony przy współpracy z Kinesiology taping w Magii dla Ciała

Data publikacji: 2020-03-27, ostatnia zmiana: 2020-03-27

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Szczoteczka soniczna Shona Sonic White
118,00 zł
Puławy
(woj. lubelskie)
Esperanza Waga łazienkowa Esperanza Waikiki EBS011
30,00 zł
Włocławek
(woj. kujawsko-pomorskie)
Allnutrition biotin x 30 kapsułek
7,71 zł
Białystok
(woj. podlaskie)
Urostonex x 20 saszetek
29,74 zł
Rzeszów
(woj. podkarpackie)
Glukoza płynna 1ww smak truskawkowy 12ml x 10 saszetek
22,48 zł
Żory
(woj. śląskie)
Szczoteczka soniczna Philips Sonicare Let's start HX6212/88
249,00 zł
Sopot
(woj. pomorskie)
Łóżko rehabilitacyjne, automatyczne, pielęgnacyjne, medyczne - łóżka
2 949,00 zł
Chorzów
(woj. śląskie)
SOEHNLE Analityczna waga łazienkowa Shape Sense Control 200
149,00 zł
Lublin
(woj. lubelskie)
Esperanza Waga łazienkowa Esperanza Salsa EBS004 (kolor czarny)
30,00 zł
Płock
(woj. mazowieckie)
Szczoteczka do zębów Braun CrossAction Vitality 100 (kolor biały)
88,99 zł
Kwidzyn
(woj. pomorskie)
Szczoteczka soniczna Vitammy SMILE Krokodyl
49,00 zł
Krosno Odrzańskie
(woj. lubuskie)
Opaski zaciskowe kablowe trytka 300x3.6mm 100el geko
10,50 zł
Kielce
(woj. świętokrzyskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Gdzie w Polsce znajdują się komory normobaryczne i jak wpływają na nasze zdrowie?
Choć oddychanie to czynność, którą wykonujemy automatycznie, stres, przebywanie w zamkniętych, źle wentylowanych pomieszczeniach oraz nieprawidłowa postawa ciała mogą przyczyniać się do tego, że do na...
Data publikacji: 2021-03-02
Kolka nerkowa. Przyczyny, objawy, pierwsza pomoc
Kolka nerkowa to bolesne schorzenie, które zazwyczaj wskazuje na kamicę moczową. Jakie są przyczyny jej powstawania, czym się objawia i jak się zachować w przypadku ataku kolki? Podpowiadamy.
Data publikacji: 2021-02-24
Gdzie mogę przeprowadzić test na koronawirusa?
Koronawirus totalnie przeorganizował nasze życie. Od momentu pojawienia się tego patogenu na świecie minął już ponad rok. Niedługo minie rok jak pojawił się w Polsce. Co się zmieniło od tego czasu? Ws...
Data publikacji: 2021-02-16
Oparzenia termiczne u dzieci - jak udzielić pomocy?
Ciekawość najmłodszych nie zna granic – niestety, w niektórych przypadkach może ona prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Wśród najpopularniejszych są oparzenia – gdy już do nich dojdzie, konieczna j...
Data publikacji: 2020-12-03

Zgłoś uwagi

Stale pracujemy nad wydajnością i wygodą korzystania ze Sprzedawacza. Jeżeli zauważyłeś błąd lub masz pomysł na nowe funkcjonalności - daj nam znać i przyczyń się do ulepszenia serwisu!

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez SoftNinjas Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie, w celu świadczenia usług w ramach serwisu Sprzedawacz.pl - zgodnie z polityką prywatności.
* Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję Regulamin serwisu Sprzedawacz.pl.
Wyślij