Kinesiotaping krok po kroku–przyklej i pozbądź się bólu!

Kinesiotaping krok po kroku–przyklej i pozbądź się bólu!

Kinesiotaping zwany metodą dynamicznego plastrowania, zyskał na całym świecie rzeszę zwolenników. Więksi entuzjaści tej terapii kojącej ból, nazywani są nawet wyznawcami tejpu. Przyjrzyjmy się więc bliżej technice oklejania i poznajmy sekret wielkich zasług tych niepozornych, choć radośnie kolorowych plastrów.

Kto?

Jedną z pierwszych najistotniejszych kwestii przed przystąpieniem do oklejania, jest wybór fachowca, który odpowiednio zamontuje na naszym ciele pasma. Doświadczony fizjoterapeuta, który potrzebną wiedzę przypieczętował certyfikatami, a przede wszystkim zęby zjadł na kinesiotapingu, będzie najlepszym kandydatem. Jeśli jesteś debiutantem, warto wesprzeć się opiniami dotychczasowych pacjentów jegomościa. Najlepszą rekomendacją specjalisty będą, nie rozmaite, certyfikaty, lecz rekomendacja wyleczonych z bólu. Nie można zapomnieć o dowiadywaniu się na własną rękę i konfrontowanie zdobytych informacji z praktykiem. To z pewnością pomoże wyczuć zakres wiedzy.

Co?

Równie ważne w procesie zwalczania bólu jest dobór właściwego narzędzia. Plastry tylko ze sprawdzonych źródeł, kierowanie się rozsądkiem, a nie tylko ceną, czy opiniami, pomogą przy wyborze najwłaściwszego. Można również powierzyć tę kwestię fizjoterapeucie, który nas oklei. Wtedy nie będziemy mieć żadnych wątpliwości, co do poprawności zastosowanych materiałów. Wysokoplastyczna bawełna, oddychająca i przypominająca skórę, doskonale dopasowuje się do najmniejszych zakamarków ciała i dzięki swej wodoodporności, pozostaje na nim do kilku dni, czy nawet tygodni. Klej akrylowy, z którego wykonane są plastry, nie powinien podrażniać i zostawiać odparzeń. W razie potrzeby zrób próbę na niewielkim obszarze skóry, na dobę przed inauguracją kinesiotapingu. Skóra uszkodzona i podrażniona eliminuje cię z możliwości aplikacji taśm.

Jak?

By dobrze przygotować się do zabiegu, musisz umyć skórę w miejscu docelowym i wytrzeć wszelkie nawilżacze w postaci balsamów, czy maści. Zwykła woda z mydłem wystarczą w zupełności. Należy pożądaną strefę przetrzeć gazą nasączoną alkoholem i usunąć nadmierne owłosienie, które może sprawiać potencjalnie kłopoty przy ściąganiu. Przytnij pasmo przy pomocy niestrzępiących końce nożyc, na długość odpowiadającą obszarowi aplikacji i zaokrąglij brzegi, by przedłużyć żywotność tejpu. Stopniowe usuwanie spodu plastra z jednego z końców, należy zsynchronizować z przyklejaniem do ciała. Zapobiegnie to sklejeniu się pasm. Z kolei ich pocieranie w kierunku od środka na zewnątrz (nigdy odwrotnie), utrwali efekt zamocowania. Odchodzące po kilku dniach końce zawsze można przyciąć. Nanoszenie, w zależności od oczekiwanego rezultatu, powinno się odbywać zgodnie z instrukcją załączoną do opakowania tejpów. 24 godziny po kinesiotapingu nie mocz plastrów, nie pocieraj też zbyt intensywnie. Takie czynności mogą negatywnie wpłynąć na trwałość zabiegu.

Człowiek o odpowiednich kwalifikacjach, sprawdzone narzędzie i odpowiednia metoda, zgodna ze sztuką, to przepis na udany seans plastrowania.


Artykuł stworzony przy współpracy z Kinesiology taping w Magii dla Ciała

Data publikacji: 2020-03-27, ostatnia zmiana: 2020-03-27

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Biaron c extra krople 30ml
20,55 zł
Nowy Dwór Mazowiecki
(woj. mazowieckie)
Urofuraginum max 0,1g x 15 tabletek
12,87 zł
Łódź
(woj. łódzkie)
Gotu kola x 60 kapsułek - data ważności 30-11-2022r.
26,00 zł
Piaseczno
(woj. mazowieckie)
Czarci plaster rozgrzewający plaster z kapsaicyną x 50 sztuk
169,85 zł
Szczytno
(woj. warmińsko-mazurskie)
Waga kuchenna Esperanza Lemon biała EKS002W
23,00 zł
Piła
(woj. wielkopolskie)
Witamina a+d3+e+k2mk7 junior krople 30ml
34,23 zł
Kutno
(woj. łódzkie)
Eliksir dla serca płyn 100ml
16,25 zł
Nowa Ruda
(woj. dolnośląskie)
Temblak, orteza odwodząca, stabilizator kończyny górnej i barku obustronny
185,00 zł
Puławy
(woj. lubelskie)
Swanson boswellia x 100 kapsułek
30,01 zł
Augustów
(woj. podlaskie)
Lipidpro paski testowe do pomiaru profilu lipidowego we krwi x 10 sztuk
177,79 zł
Gościęcin
(woj. opolskie)
Maść borowinowa 130ml
18,46 zł
Chorzów
(woj. śląskie)
Ethericum żel przeciwbólowy 100ml
16,39 zł
Chorzów
(woj. śląskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Zakrzepica nóg. Co trzeba o niej wiedzieć?
Zakrzepica żylna to problem, z którym zmaga coraz więcej pacjentów. Na szczęście flebolog, czyli lekarz zajmujący się leczeniem schorzeń żył skutecznie walczyć z zakrzepicą, nie dopuszczając do wystąp...
Data publikacji: 2024-04-05
Jak liczba dni i godzin słonecznych w Polsce wpływa na nasze życie i dom
W ciągu ostatnich lat coraz większą uwagę zwracamy na zrównoważony rozwój, odnawialne źródła energii oraz wpływ środowiska naturalnego na nasze codzienne życie. W tym kontekście, szczególnie interesuj...
Data publikacji: 2024-03-20
Dlaczego warto stosować bazy pod podkład?
Każda osoba, która dba o swój wygląd i codzienny makijaż, wie, jak ważną rolę odgrywają w tym procesie bazy pod podkład. Ich zastosowanie to klucz do uzyskania idealnego wyglądu i trwałości makijażu....
Data publikacji: 2024-02-22
Świadome zakupy - opinie konsumentów mają znaczenie!
W dzisiejszych czasach, kiedy rynek jest przesycony różnymi produktami i usługami, świadome zakupy stają się coraz ważniejsze. Konsumentom zależy na tym, aby dokonywać wyborów, które będą dla nich kor...
Data publikacji: 2024-02-06