Masaż relaksacyjny - którą technikę wybrać?

Masaż relaksacyjny - którą technikę wybrać?

Obecnie nie wystarczy już zdecydować, że chce się iść na masaż. Trzeba zastanowić się dokładnie jaką się ma potrzebę i sprawdzić, która ze wszystkich technik masażu relaksacyjnego najlepiej będzie pasować. Żeby to było możliwe konieczne jest poznanie różnych technik masażu. Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się więcej o kilku z nich!

Masaż polinezyjski

Charakterystyczne dla masażu polinezyjskiego jest to, że wykonywany jest on wyłącznie przy pomocy przedramion, a ruchy masażysty są idealnie zharmonizowane z muzyką oraz oddechem. Masaż polinezyjski nie jest jedynie masażem, ale drogą do uzyskania wewnętrznej harmonii. Jego celem jest praca nad całym człowiekiem, a więc usuwanie napięć i blokad nagromadzonych we wnętrzu. Masaż ten nie działa tylko na ciało, ale także bardzo mocno oddziałuje na energię osoby masowanej.

Masaż polinezyjski jest polecany zwłaszcza osobom mocno zestresowanym, które czują jakby były w kołowrotku. Masaż pozwala wyciszyć się oraz zatrzymać gonitwę myśli.

Masaż Lomi Lomi Nui

Podobnie jak powyżej opisany masaż, Lomi Lomi również wywodzi się z polinezji. Nie jest on jednak wyłącznie masażem, ale idzie za nim filozofia sztuki życia, która mówi, że człowiek jest sam w stanie się uzdrawiać, a narzędziem do tego jest miłość i dzielenie się radością. Podczas masażu Lomi Lomi Nui dzieje się więc coś więcej, niż tylko rozluźnienie ciała. Osoba masowana podczas masażu otwiera się i prawdą jest, że do głosu mogą dojść bardzo różne, często skrywane głęboko emocje. Dlatego Lomi Lomi Nui to przede wszystkim rozmowa z samym sobą i podróż do zrozumienia siebie.

Masażysta podczas masażu Lomi Lomi Nui skupia się na pracy ze stawami. Oprócz poprawy ruchomości stawów masaż świetnie wpływa także na rozciągnięcie ciała i zmniejszenie przykurczenia mięśni. Efektami Lomi Lomi Nui jest także ustabilizowanie równowagi energetycznej oraz wzmocnienie wewnętrznej siły.

Masaż hinduski

Masaż hinduski jest inspirowany ajurwedą, czyli staroindyjską sztuką leczenia oraz zachowania pierwotnej równowagi organizmu. Nic dziwnego więc, że to właśnie odzyskanie równowagi jest głównym celem tego masażu. Masażysta podczas zabiegu używa dużej ilości ciepłego oleju, a następnie długimi i delikatnymi ruchami, przypominającymi głaskanie, rozluźnia mięśnie i usuwa blokady z ciała. Spokojne ruchy i ciepło oleju sprawiają, że osoba masująca może w pełni rozluźnić się, wyciszyć i poczuć wręcz “utulona”. Masaż ten jest szczególnie polecany osobom, które cierpią na migrenowe bóle głowy oraz mają częste problemy z zatokami.

Warto dodać, że często przy masażu hinduskim masuje się również głowę. Wpływa to bardzo pozytywnie na wzmocnienie włosów oraz ich odżywienie.

Masaż kamieniami turmalinowymi

Podstawowym elementem tego typu masażu są materiałowe stemple wypełnione półszlachetnymi kamieniami, które zostają wcześniej podgrzane i przez cały czas trwania masażu zachowują wyższą temperaturę. Ciepło, które emitują kamienie zbawiennie wpływa na napięte mięśnie. Dodatkowo podczas masażu stosuje się olejek eteryczny z paczuli, który działa przeciwbólowo na mięśnie i ścięgna.

Efektami tego typu masażu są m.in.: redukcja zmęczenia, poprawa metabolizmu oraz regeneracja obolałych mięśni. Dodatkowo bardzo często jest on polecany osobom zmagającym się z depresją czy nerwicą.


Źródło: https://magiadlaciala.pl/masaz-i-fizjoterapia/

Data publikacji: 2020-10-27, ostatnia zmiana: 2020-10-27

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Litozin calcium x 120 tabletek
30,79 zł
Wodzisław Śląski
(woj. śląskie)
Yasumi krem do rąk z olejkiem arganowym argan & karite hand cream - 100 ml
36,25 zł
Kraśnik
(woj. lubelskie)
Calcilac x 50 tabletek do rozgryzania i żucia
19,93 zł
Chruszczobród
(woj. śląskie)
Flexi hyal forte x 20 saszetek
25,91 zł
Rutka-Tartak
(woj. podlaskie)
Szczoteczka soniczna AEG EZS 5664
95,00 zł
Poznań
(woj. wielkopolskie)
Waga łazienkowa ADLER AD 8165
104,00 zł
Tychy
(woj. śląskie)
Krople walerianowe 35g
3,40 zł
Tarnowiec
(woj. małopolskie)
Kudzu x 60 kapsułek
24,85 zł
Bydgoszcz
(woj. kujawsko-pomorskie)
Novanoc x 30 kapsułek
27,47 zł
Kętrzyn
(woj. warmińsko-mazurskie)
Szczoteczka soniczna Vitammy Luna różowa
44,90 zł
Chocianowice
(woj. opolskie)
Gaba 750mg x 100 kapsułek veg
46,35 zł
Piekary Śląskie
(woj. śląskie)
B-100 witaminy z grupy b x 100 kapsułek
79,03 zł
Brzeg
(woj. opolskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Apteka internetowa czy stacjonarna? Gdzie w czasie epidemii warto dokonywać zakupów?
Aptekom internetowym zaufał już co drugi polski internauta. Czas pandemii dodatkowo wpłynął na popularność takiej formy zakupów. Dowiedz się, gdzie najlepiej kupować leki z korzyścią dla swojego zdrow...
Data publikacji: 2021-06-14
Jak zapobiegać zaparciom? Poradnik
Zaparcia coraz częściej nazywa się problemem cywilizacyjnym. Badania wskazują, że mogą dotyczyć nawet 28% członków społeczeństw zachodnich[1]. Najczęściej są wynikiem nieprawidłowych nawyków żywieniow...
Data publikacji: 2021-04-07
Gdzie w Polsce znajdują się komory normobaryczne i jak wpływają na nasze zdrowie?
Choć oddychanie to czynność, którą wykonujemy automatycznie, stres, przebywanie w zamkniętych, źle wentylowanych pomieszczeniach oraz nieprawidłowa postawa ciała mogą przyczyniać się do tego, że do na...
Data publikacji: 2021-03-02
Kolka nerkowa. Przyczyny, objawy, pierwsza pomoc
Kolka nerkowa to bolesne schorzenie, które zazwyczaj wskazuje na kamicę moczową. Jakie są przyczyny jej powstawania, czym się objawia i jak się zachować w przypadku ataku kolki? Podpowiadamy.
Data publikacji: 2021-02-24

Zgłoś uwagi

Stale pracujemy nad wydajnością i wygodą korzystania ze Sprzedawacza. Jeżeli zauważyłeś błąd lub masz pomysł na nowe funkcjonalności - daj nam znać i przyczyń się do ulepszenia serwisu!

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez SoftNinjas Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie, w celu świadczenia usług w ramach serwisu Sprzedawacz.pl - zgodnie z polityką prywatności.
* Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję Regulamin serwisu Sprzedawacz.pl.
Wyślij