Masaż relaksacyjny - którą technikę wybrać?

Masaż relaksacyjny - którą technikę wybrać?

Obecnie nie wystarczy już zdecydować, że chce się iść na masaż. Trzeba zastanowić się dokładnie jaką się ma potrzebę i sprawdzić, która ze wszystkich technik masażu relaksacyjnego najlepiej będzie pasować. Żeby to było możliwe konieczne jest poznanie różnych technik masażu. Przeczytaj poniższy artykuł i dowiedz się więcej o kilku z nich!

Masaż polinezyjski

Charakterystyczne dla masażu polinezyjskiego jest to, że wykonywany jest on wyłącznie przy pomocy przedramion, a ruchy masażysty są idealnie zharmonizowane z muzyką oraz oddechem. Masaż polinezyjski nie jest jedynie masażem, ale drogą do uzyskania wewnętrznej harmonii. Jego celem jest praca nad całym człowiekiem, a więc usuwanie napięć i blokad nagromadzonych we wnętrzu. Masaż ten nie działa tylko na ciało, ale także bardzo mocno oddziałuje na energię osoby masowanej.

Masaż polinezyjski jest polecany zwłaszcza osobom mocno zestresowanym, które czują jakby były w kołowrotku. Masaż pozwala wyciszyć się oraz zatrzymać gonitwę myśli.

Masaż Lomi Lomi Nui

Podobnie jak powyżej opisany masaż, Lomi Lomi również wywodzi się z polinezji. Nie jest on jednak wyłącznie masażem, ale idzie za nim filozofia sztuki życia, która mówi, że człowiek jest sam w stanie się uzdrawiać, a narzędziem do tego jest miłość i dzielenie się radością. Podczas masażu Lomi Lomi Nui dzieje się więc coś więcej, niż tylko rozluźnienie ciała. Osoba masowana podczas masażu otwiera się i prawdą jest, że do głosu mogą dojść bardzo różne, często skrywane głęboko emocje. Dlatego Lomi Lomi Nui to przede wszystkim rozmowa z samym sobą i podróż do zrozumienia siebie.

Masażysta podczas masażu Lomi Lomi Nui skupia się na pracy ze stawami. Oprócz poprawy ruchomości stawów masaż świetnie wpływa także na rozciągnięcie ciała i zmniejszenie przykurczenia mięśni. Efektami Lomi Lomi Nui jest także ustabilizowanie równowagi energetycznej oraz wzmocnienie wewnętrznej siły.

Masaż hinduski

Masaż hinduski jest inspirowany ajurwedą, czyli staroindyjską sztuką leczenia oraz zachowania pierwotnej równowagi organizmu. Nic dziwnego więc, że to właśnie odzyskanie równowagi jest głównym celem tego masażu. Masażysta podczas zabiegu używa dużej ilości ciepłego oleju, a następnie długimi i delikatnymi ruchami, przypominającymi głaskanie, rozluźnia mięśnie i usuwa blokady z ciała. Spokojne ruchy i ciepło oleju sprawiają, że osoba masująca może w pełni rozluźnić się, wyciszyć i poczuć wręcz “utulona”. Masaż ten jest szczególnie polecany osobom, które cierpią na migrenowe bóle głowy oraz mają częste problemy z zatokami.

Warto dodać, że często przy masażu hinduskim masuje się również głowę. Wpływa to bardzo pozytywnie na wzmocnienie włosów oraz ich odżywienie.

Masaż kamieniami turmalinowymi

Podstawowym elementem tego typu masażu są materiałowe stemple wypełnione półszlachetnymi kamieniami, które zostają wcześniej podgrzane i przez cały czas trwania masażu zachowują wyższą temperaturę. Ciepło, które emitują kamienie zbawiennie wpływa na napięte mięśnie. Dodatkowo podczas masażu stosuje się olejek eteryczny z paczuli, który działa przeciwbólowo na mięśnie i ścięgna.

Efektami tego typu masażu są m.in.: redukcja zmęczenia, poprawa metabolizmu oraz regeneracja obolałych mięśni. Dodatkowo bardzo często jest on polecany osobom zmagającym się z depresją czy nerwicą.


Źródło: https://magiadlaciala.pl/masaz-i-fizjoterapia/

Data publikacji: 2020-10-27, ostatnia zmiana: 2020-10-27

ZOBACZ OGŁOSZENIA

Jasnum uro x 60 kapsułek
50,72 zł
Piotrków Trybunalski
(woj. łódzkie)
Flexinovo forte x 30 saszetek + 60 kapsułek
74,09 zł
Chełm
(woj. lubelskie)
Monarte x 30 kapsułek
26,91 zł
Włocławek
(woj. kujawsko-pomorskie)
Masaż / Terapia manualna / Z Dojazdem do Domu -Targówek
1,00 zł
Warszawa
(woj. mazowieckie)
Miralo sen x 20 kapsułek
29,15 zł
Legionowo
(woj. mazowieckie)
V-qr dla mężczyzn x 6 tabletek
11,99 zł
Będzin
(woj. śląskie)
Malina sok 500ml
28,12 zł
Płock
(woj. mazowieckie)
Hair volume x 105 tabletek (90+15 gratis)
133,21 zł
Skarżysko-Kamienna
(woj. świętokrzyskie)
Xenivit witamina d forte fast 4000 j.m. x 120 tabletek do ssania
24,68 zł
Czechowice-Dziedzice
(woj. śląskie)
Epireg emulsja 100ml
47,21 zł
Kołobrzeg
(woj. zachodniopomorskie)
Swanson lecytyna 1200mg  x 90 kapsułek
33,07 zł
Kraśnik
(woj. lubelskie)
Immuno up x 30 tabletek
24,65 zł
Wrocław
(woj. dolnośląskie)

ZOBACZ POWIĄZANE ARTYKUŁY NA BLOGU

Dlaczego podkład się waży i jak przygotować cerę do makijażu?
Czy istnieje jeden największy koszmar każdego amatora i specjalisty od makijażu? Niestety tak i jest nim ważenie się podkładu! Może się wydawać, że to rzecz, na którą nie mamy zupełnie wpływu oraz tak...
Data publikacji: 2021-12-01
Z czym łączyć retinol? Znajdź dla niego parę idealną!
Z czym łączyć retinol? To pytanie pojawia się wtedy, gdy rozpoczynamy przygodę z tą najskuteczniejszą substancją przeciwstarzeniową. Zbierając informacje o niej dowiadujemy się, jak ją stosować, kiedy...
Data publikacji: 2021-11-24
Złamany ząb...  i co dalej? Dowiedz się jak odbudować piękny uśmiech.
Najczęstszymi przyczynami złamań zębów są sporty kontaktowe, jak boks, MMA, karate, ale też inne - koszykówka, golf, rolki, tenis, siatkówka jak również wypadki komunikacyjne. Zwykły wypadek przy prac...
Data publikacji: 2021-09-26
Przewlekłe zapalenie zatok
Zatoki to wolne przestrzenie znajdujące się w twarzoczaszce. Są połączone z jamą nosową, a ich główną funkcją jest produkowanie wydzieliny służącej do nawilżania i filtrowania wdychanego nosem powietr...
Data publikacji: 2021-09-01

Zgłoś uwagi

Stale pracujemy nad wydajnością i wygodą korzystania ze Sprzedawacza. Jeżeli zauważyłeś błąd lub masz pomysł na nowe funkcjonalności - daj nam znać i przyczyń się do ulepszenia serwisu!

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez SoftNinjas Sp. z o. o. z siedzibą w Warszawie, w celu świadczenia usług w ramach serwisu Sprzedawacz.pl - zgodnie z polityką prywatności.
* Oświadczam, że zapoznałem się i akceptuję Regulamin serwisu Sprzedawacz.pl.
Wyślij