Rowerki stacjonarne na ratunek kondycji. Dlaczego warto na nie postawić?

Trening na rowerku stacjonarnym to bardzo dobry sposób na zadbanie o kondycję i sylwetkę w domu. Sprzęt tego typu ma wiele zalet i z powodzeniem może zastąpić aktywność na dworze, jednocześnie będąc odpowiednim dla każdego, niezależnie od stopnia wytrenowania. Poznaj zalety, jakie niesie ze sobą trening na rowerku stacjonarnym oraz dowiedz się, na co zwrócić uwagę, wybierając odpowiedni model dla siebie.

• Rowerki stacjonarne do domu – idealny sposób na poprawę kondycji
• Na co zwrócić uwagę przed zakupem rowerka stacjonarnego?

Rowerki stacjonarne do domu – idealny sposób na poprawę kondycji

Nie każdy preferuje regularne wizyty na siłowni w celu poprawy formy fizycznej. Jednak świątynia kulturystów pełna jest sprzętu, który umożliwia efektywną pracę nad kondycją. Jednymi z wielu urządzeń, które spotkać można na siłowni to rowerki stacjonarne. Słyszał o nich pewnie każdy, a bardzo możliwe, że niektórym przeszło przez myśl, by taki sprzęt kupić do domu. Pomysł jest jak najbardziej trafiony, a szeroką ofertę rowerków stacjonarnych oferuje sklep al.to: https://www.al.to/g-65/c/3462-rowery-stacjonarne.html

Dlaczego warto postawić na rowerek stacjonarny? Dzięki niemu nie musisz rezygnować z aktywności fizycznej jeśli pogoda nie sprzyja. Niezależnie od tego, jaka aura panuje za oknem, zadbasz o kondycję. Ponadto oszczędzasz czas i pieniądze, ponieważ nie musisz dojeżdżać na siłownię i płacić za karnet. Rowerek to jednorazowy zakup, a formę fizyczną możesz poprawiać tak długo, jak tylko chcesz.

Na co zwrócić uwagę przed zakupem rowerka stacjonarnego?

Oferta rowerków stacjonarnych jest duża, a dzięki temu łatwiej wybrać odpowiedni model dla siebie. Przede wszystkim warto wiedzieć, jakie rodzaje rowerków dostępne są na rynku, ponieważ to głównie od tego zależna jest ich cena.

Wyróżniamy trzy typy rowerów treningowych ze względu na ich budowę:

• Rowerek mechaniczny to najpopularniejszy rodzaj tego przyrządu. Jego sposób działania oparty jest na tarciu koła zamachowego. Opór reguluje się poprzez pokrętło, zwiększając lub zmniejszając intensywność treningu. Takie rozwiązanie sprawia, że rowerek mechaniczny działa głośniej od pozostałych typów, ale jest za to najtańszy.
• Rowerek magnetyczny – również oparty jest na kole zamachowym, ale opór reguluje hamulec magnetyczny. Specjalne magnesy przysuwają się do koła zwiększając hamowanie (lub oddalają, zmniejszając je). Taki rodzaj rowerka działa dosyć cicho, jest mniej awaryjny, ale cena jest już wyższa niż w przypadku mechanicznego odpowiednika.
• Rowerek elektromagnetyczny – najbardziej zaawansowany rodzaj, który sterowany jest silnikiem elektrycznym. Jego możliwości są największe spośród wymienionych, a jedną z największych zalet jest automatyczne dostosowywanie oporu. Dzięki temu trening na rowerku elektromagnetycznym może wiernie odwzorowywać trudy trasy rowerowej. Jednak ogromne możliwości takiego sprzętu sprawiają, że jest to najdroższy rodzaj rowerka treningowego.

Jeśli zdecydujesz się już na typ rowerka, kolejnym krokiem jest odpowiedni dobór rozmiaru. Sprzęt trzeba zmieścić w pokoju, a przecież nie każdy posiada specjalne pomieszczenie do treningu. Zwykle najmniej przestrzeni zajmują rowerki mechaniczne, a dodatkowo niektóre modele da się złożyć, w celu łatwego przechowywania. Ważna jest również możliwość regulacji wysokości siodełka i kierownicy oraz długości ramy, by dostosować te parametry do swojego wzrostu i dzięki temu móc komfortowo trenować.

Kolejne funkcje i udogodnienia są już opcjonalne. Obecnie większość modeli posiada wbudowany komputer z ekranem, który pokazuje między innymi czas treningu, przebytą odległość, aktualną prędkość, spalone kalorie czy tętno. Bardziej zaawansowane modele pozwalają na połączenie rowerka ze smartfonem w celu zapisywania treningów.

Rowerki stacjonarne na domową siłownię znajdziesz w sklepie al.to. Ich wybór jest szeroki, a to pozwoli Ci wybrać model, który najlepiej będzie odpowiadał Twoim preferencjom. Oferta sklepu to, oprócz sprzętu do ćwiczeń, również produkty dla dzieci, AGD małe i duże, gry i zabawki czy elektronika.

Data publikacji: 2022-03-17, ostatnia zmiana: 2022-03-17