Profesjonalna odzież kompresyjna

Ciało ludzkie, zbudowane z - między innymi - mięśni, stawów, ścięgien i kości, ma naturalną zdolność przyjmowania i znoszenia znacznych obciążeń, powodowanych aktywnością fizyczną. Dzięki tej właściwości możliwe jest uprawianie nawet ponadprzeciętnie wysiłkowych sportów, bez nadmiernej szkody dla zdrowia. Jednak aby zapobiec ewentualnym urazom, warto założyć specjalną odzież, która zapobiegnie negatywnym skutkom przeciążenia lub przegrzania organizmu. Tym strojem jest odzież kompresyjna.

• Odzież kompresyjna
• Istotne cechy odzieży kompresyjnej

Odzież kompresyjna

Na tego typu ubiór składają się różne elementy stroju sportowca, wykonane z przylegającego do skóry materiału. Celem odzieży kompresyjnej jest pozytywny ucisk na odpowiednie partie ciała, w których miejscach następuje poprawa krążenia krwi, a tym samym łatwiejsze odprowadzenie z mięśni powstałych substancji ubocznych i lepsze natlenienie komórek. Taki ucisk wpływa korzystnie na pracę mięśni nie dopuszczając do powstawania mikrourazów.

Odzież kompresyjna w znacznym stopniu ogranicza wibracje i wstrząsy, które niekorzystnie działają na ćwiczone mięśnie – dzięki stabilnemu uciskowi, mięśnie doznają znacznie mniejszego zmęczenia, szybciej się regenerują, a także nie odczuwają skutków ubocznych w postaci tak zwanych „zakwasów”; powstających w wyniku nadmiernego wysiłku. Zakładając tego typu odzież, także można uniknąć, tworzenia się stanów zapalnych, skurczów i dolegliwości bólowych innego typu.

Istotne cechy odzieży kompresyjnej

Dodatkową cechą odzieży kompresyjnej jest jej właściwość termoregulacyjna, co oznacza, że założona w porze letniej odprowadzi gromadzące się ciepło na zewnątrz, natomiast zimą nie dopuści chłodnego powietrza do rozgrzanego ciała. Z tego powodu, odzież kompresyjna sprawdzi się zarówno na siłowniach czy w halach sportowych, jak i na boiskach, usytuowanych na wolnym powietrzu oraz w każdej porze roku. Dobór odpowiednich elementów odzieży kompresyjnej zależy od prowadzonych ćwiczeń, odnoszących się do wybranych partii ciała.

Poszczególne elementy odzieży kompresyjnej

W skład odzieży kompresyjnej wchodzą:

• skarpetki, które chronią stopy i mięśnie łydek,
• koszulki i topy – wzmacniające mięśnie brzucha, pleców i ramion,
• getry – przylegające do ciała getry z długimi nogawkami wzmocnią mięśnie całej nogi z uwzględnieniem ochrony ścięgien i stawów,
• spodenki – usprawnią przepływ krwi w uciskanych grupach mięśni, a wszyte w okolicach ud panele z przewiewnego materiału zapewnią znakomitą cyrkulację powietrza,
• opaski kompresyjne na łydki i na uda – te elementy wpływają na równomierny ucisk mięśni w wybranych miejscach. Opaski na uda dodatkowo chronią te części ciała przed otarciami podczas intensywnego biegu,
• rękawki kompresyjne – podobnie jak opaski na łydki zapewniają prawidłowe krążenie krwi, jednocześnie ocieplają mięśnie podczas treningów w chłodnych porach roku.

Każdy element odzieży kompresyjnej wpływa na lepszą stabilność mięśni, co ułatwia bardziej efektywny i mniej męczący trening. Z tych powodów odzież kompresyjną warto zakładać podczas każdego treningu.

NowoczesnySport.pl

Zamów profesjonalną odzież kompresyjną.

Data publikacji: 2021-02-15, ostatnia zmiana: 2021-02-18